Mentales und körperliches Wohlbefinden stärken
7 Tipps, wie Sie ihren Körper und ihre Psyche positiv beeinflussen können!
Arbeit in staatlichen Strukturen kann herausfordernd und stressig sein. Eine hohe Arbeitsbelastung, der Umgang mit Konflikten und den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt können sich negativ auf das mentale und körperliche Wohlbefinden auswirken.
Ein positives Wohlbefinden ist eine wichtige Voraussetzung für Lebensqualität und innere Zufriedenheit. Sie sorgt dafür, dass wir in der Lage sind, gut mit den Herausforderungen des alltäglichen Lebens umzugehen.
In unserem ersten Expertentalk erhalten Sie sieben wertvolle Tipps und gehen in den Austausch, wie sie sowohl ihr körperliches als auch ihr mentales Wohlbefinden steigern können!
Mittwoch, 21.02.2024, 15 - 16 Uhr auf Zoom
Referent: Oliver Schieck , Geschäftsführer dbb akademie e.V.
Oliver Schieck ist Arbeits- und Organisationspsychologe und systemischer Stressmanagement Trainer. Sein Wissen zu den Themen Stressbewältigung, Resilienz und positive Psychologie teilt er seit gut 10 Jahren in seinen Trainings, Workshops, Coachings und auf Kongressen.
Seine Teilnehmer beschreiben seinen Trainingsstil als humorvoll, praxisbezogen und fachlich präzise. „Je besser man sich um sich selbst
kümmert, um so mehr kann man sich auch um andere kümmern“.
MEHR Wissen zu Wohlbefinden und Gesundheitsthemen:
Mentales und körperliches Wohlbefinden stärken: Wie Sie Ihren Körper und Ihre Psyche positiv beeinflussen!
ONLINE-Seminar | 18.04.24 | 10:00 - 15:00 Uhr | Zoom
Achtsame Kommunikation - Konstruktiver Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen
PRÄSENZ-Seminar | 17.04. - 18.04.2024 | Köln
Resilienz - Widerstandsfähig und flexibel mit belastenden Situationen umgehen
PRÄSENZ-Seminar | 11.06. - 12.06.2024 | Köln